Alerjilerin yükseldiği o döneme geldik. Dışarı çıkınca polenlerden kaçacak yer arayanlar için alerjen etkenleri azaltabilecek ve vücudunuza güç verecek besinlerin tam listesini hazırladık. Gelin hangi besinler, alerji için etkiliymiş beraber öğrenelim.
Kaynak: https://nypost.com/2023/05/21/foods-t…
Yılın o dönemi geldi. Alerjilerin arttığı ve polenlerin etrafta uçuştuğu bu dönemde kaçacak yer arıyoruz.
1. Brüksel gibi C vitamini içeren sebzeler.
Ayrıca Golden, ”Özellikle C vitamini içeriği yüksek sebzeler arasında kırmızı biber, brokoli, karnabahar, lahana ve brüksel lahanası gibi turpgillerden sebzeler yer alıyor” diye ekliyor.
2. Isırgan otu yaprakları da alerjiler ile savaşmak için bir diğer etkili bitki. Ancak diyetinize dahil etmeden önce doktorunuza danıştığınızdan emin olun.
Volpe, ısırgan otunun özellikle burun akıntısı veya aşırı mukus üretimi gibi alerjik rinit semptomları olan kişiler için etkili olduğunu söylüyor.
Uluslararası Kanserle Mücadele Örgütü (UICC) tarafından belirlenen “4 Şubat Dünya Kanser Günü” dolayısıyla kanser hastalığına yönelik farkındalık oluşturmak amacıyla pek çok etkinlik gerçekleştiriliyor.
İlaçların sadece gerektiği zaman ve doktor tavsiyesiyle alınması gerektiğini belirten Prof. Osman Erk “Aksi takdirde bir fayda sağlamaz hatta zehir etkisi yapabilirler” diye uyardı.